こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 急に冬になりました 腰痛が頻繁に発生 しています （シニア女子） 日中、やたらと眠くて 夜に覚醒しています （夜行性） 腰には絶えずホッカイロ、 気づくと暖かい スープを飲む毎日 エコキュート設定温度 ４３度…