こんにちは☆ 体調記録です。 今までよりはかゆいのも マシになってきました☺️ シャンプーしてもすぐ 頭が痒くなるのですが 毎日は無理なので 我慢して３〜４日に 一度にしています 夜中過ぎにまた胃が 痛くなったり 少し苦しくなることが あります 慌てない…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように ここ何年かで 高齢者や起立性調整障害 を患う人に タンパク質をとるように 言われるように なってきました 肉、魚、卵などなど 出来るだけ 摂りたいですよね☆ 私は肉が苦手なので 卵が中心です 魚は時々、豆腐や…

こんにちは☆ 体調記録です☺️ 湿度がとても苦手な私 更年期に入ってから 湿度に過敏に反応する ようになりました 寝室で寝るとなると 主人はドライでは寒いと 言うので、扇風機だけ 回して寝る事に なっていました でも扇風機だけだと 湿度が高いままなので …

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 冷えとりを していて これまでは靴下と インナーが シルク系なら いいわと 思っていました☆ 正直、それでも お金はかなり かかります 今年のもの凄い 暑さを経験すると １枚くらいは シルクの Tシャツも 欲しくな…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 体調記録です 北海道で小学生が 体育の授業の後、 おそらく熱中症で 亡くなったと聞き 驚きました （２年生） 北海道はもう学校が 始まっているところが あるのですね… こんな酷暑に体育の授業と 聞いただけでも …

こんにちは☆ 一昨日 体調が優れず 不安感が 強かったのですが 原因は昨日 分かりました‍ 昨日は大気が とても不安定で 大雨とカミナリ がありました 久しぶりに 怖いくらいの カミナリでした 大気の不安定の 影響を受けて とても体調が 悪かったのです 原因…

こんにちは 穏やかな一日に なりますように 毎年毎年夏が どんどん蒸し暑くなり 過ごし辛く なってきましたね 熱中症患者も 増える一方で 不眠でお悩みの方も 多いかと思います （私もそうです） この時期の不眠は 湿度が一番の 問題かと思います アイスノン…

こんにちは☆ 夏が好きな人は 夏が終わると 淋しいらしいです 私は鬱陶しいので こういう夏は 早く終わって 欲しいと 思っています 身が持たない…… かれこれ ２０年も前から 夏が苦手 ○○現象が起きた 頃かしら？ 温度というより 湿度で息苦しく なります 今年…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 数年前に主人は 治らないかも知れない 悪性リンパ腫に なりました。 （この病気自体がどうこうと いうより、主人のリンパ腫が あまりに大きいため、医師が レントゲン写真を見て 絶句してしまいました。 私は医師…

こんにちは☆ 体調記録です 昨年も そうでしたが ちょこちょこ 真夏に頭痛が あります のぼせてだと 思います 暑いだけで 頭痛しやすいのに ほぼ毎日高湿度！ 昨今の急な 気圧の変化も 原因の一つです 私個人の 理由としては ジトジト していると ストレッチ …

こんにちは☆ 毎回言って いますが 蚊に刺されるのと めんげんで とても痒いです 主人と比べて私は とにかく蚊に 刺されやすいです 頻繁に刺されて います あの痛痒い感じ、 嫌ですよね ゴキブリより 蚊が嫌いです‼️ それとここ数日 体調の影響を うけて、悪…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 数年前に熱中症で 運ばれました その日は 忘れもしない ７月７日でした 東北地方はまだ 梅雨の開けない ジメジメした 時期でした 体調が悪くて 部屋で横に なっていました 寝不足で眠かった こともあり 時々うと…

こんにちは☆ ひたすら 痒いです いつもの 右足指あたり、 さらに背中や腕 顔まで痒い 背中や肩を かきまくるので 下着を変える時に 下着に血が 張り付いて イタタタッー！ となります あと肩や首が バリバリです 日中特に きついです 夜くらいから 治まって…

こんにちは☆ とにかく痒い のです 以前は首の裏側が めんげんで 痒かったけど 今や肩や背中の 上部も痒い 顔さえ痒い時が あって かこうか、 かくまいか？ 迷っています この蒸し暑さだから めんげんも たくさん出る のでしょうか？ 寝る時は 履いている靴下…

こんにちは☆ 先日ブログに 書いたように 医師に湯たんぽ 活用を教えて もらったので さっそく実行 しています♪♪ 一日に一度は １０分でも いいので 背中やお腹に 湯たんぽをあてて います☆ 眠れない夜にも 一度は当てて あげようと 思っています どうせ暇で …

こんにちは☆ かなり入り込んだ 夢を見た末に 目が覚めると 急にトイレに 駆け込みました いつも便秘の 私なのに下痢で びっくりしました‼️ めんげんかとは 思いますが…… めんげんだと 嬉しいなぁ…… この日は ３７度もあり 殺人的に蒸し暑い 日でした 体も怠…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 今日は数年前に起こった 我が家での出来事に ついて、お知らせ しようと思います。 当時同居していた 私の父は80代半ばで なかなか元気で （母は亡くなっていましたが） 釣りに行ったり 自治会の役員をしたり 本…

こんにちは☆ 主人が出かけて 行った後に ダラダラしていると 胃が痛くなりました 結構な痛みと 不快感でした 私は元来胃が弱くて 夏がとても苦手 今年は特に 湿度が異常に 高くし ６月から真夏日が 多いので 胃は相当疲れて いるはずと 思いました たまたま…