こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
相変わらず、夜になると
頭痛がしています😣💦
のぼせの方も夜に悪化
する傾向があります。
アイスノンをしたり
ストレッチをしたり
工夫は絶えず必要な
毎日です。
今の季節になつて
とても良かった！と
思うことがひとつだけ
あります👍👍👍
着替えが楽になって
きたことです👏👏
６０を過ぎて体調が悪いと
着替えるのが
とてもとてもたいへんな
仕事になるのです😵
冬はショーツの上に
スパッツ２枚、
カバーパンツ２枚でした。
靴下は３～５枚でした。
（厚手のものも間に仕込みました）
お風呂嫌いな私には
それらをとても毎日は
変えられませんでした
真冬はショーツは１日おき
１枚目のスパッツは週に一度
カバーパンツは月に一度
程度のものでした。
靴下もカバーソックスだけは
ほぼ毎日変えましたが、
一枚目は週に２回、
間に履いているものは
月に２～３回くらい
変えるので、手一杯でした。
東北が寒いと言うのもあって
あまり汗をかいたりも
しませんでしたし、毎日
着替えなくても、気持ち悪い
とは思いませんでした😌
今はスパッツはもう止めました！
突然、気温が上がりすぎるので
長いレッグウォーマーをつけて
あげたり下げたりして
調整しているので
着替えが楽になりました‼️
皆さんはいかがですか？
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます♪♪
クイックしていただけると嬉しいです☆
