こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように ３月よりはだいぶマシに なりましたが、まだまだ 頭痛があります‍♀️ 特に夕方くらいから 強めになってきます シニアで専業主婦なので 気楽さはありますが、 家事をする時に、頭痛は とても煩わしいものです ホッ…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 相変わらず、夜になると 頭痛がしています のぼせの方も夜に悪化 する傾向があります。 アイスノンをしたり ストレッチをしたり 工夫は絶えず必要な 毎日です。 今の季節になつて とても良かった！と 思うことが…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 昭和の時代って、やたらと 根性とかやる気とかが もてはやされていました。 やる気があれば なんでもできるとか、 根性で試練を 乗り越えるとか（笑） でもここ１０年の間に、 私は実感として、やる気も 体力の一…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 夜になると頭痛が 酷くなるのは 夜の方が湿度が高いから だと気づきました 昨年の夏くらいから どういうわけか、夜の方が 湿度が高いと理解したのです お陰で昨年の夏の 不眠症は辛かったです いつもなら夜は眠れ…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 口内炎のお陰で 食事するのも、喋るのも 辛い毎日です 頭痛は、ひっきりなし でしたが、時々程度に なってきました。 ３月は頻繁に鎮痛座を 服用していたので、 ４月は出来るだけ 避けたいところです。 寒暖差の…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 相変わらず、朝夕と日中の 寒暖差が大きいですね 時々頭痛がしますが、 最近また胃が硬く感じる ようになりました 胃の神経が引っ張られて いるような不快な感覚が あるのです！痛みも時々 発生しています もとも…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように （画像はお借りしました） 強風の日が続きますね ウォーキングに行けなくて 気持ちも沈みがちです ３月は、あまりに体調が 悪いので、頻繁に天気予報を 見るようになりました。 専門家ではないので よくわかりま…