こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように このところなんとか ウォーキングをしています。 １０分〜２０分くらいですが とても達成感があります。 体にいい事ができた‼️と 実感できるので嬉しいです 自分の事ですが、まさか 真冬にウォーキングをする と…