こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
相変わらず、朝夕と日中の
寒暖差が大きいですね💦💦
時々頭痛がしますが、
最近また胃が硬く感じる
ようになりました😣💦💦
胃の神経が引っ張られて
いるような不快な感覚が
あるのです！痛みも時々
発生しています💦
もともと胃腸は弱いので
若い時から、便秘したり
胃が痛くなったり
していました。
検査しても、特に悪い
ところがないと
いつも言われるので、
胃弱なのだと
思っています😰💦💦
日中はほとんど食欲がなくて
夜になってやっとお腹が空く
タイプなのです。
低血圧でタンパク質不足の
体質なのです。
筋肉量の少ない人には
プロテインがいいのですが
薄めても私には飲めない
のです😰💦💦
仕方ないので
粉末のコラーゲンを
料理に入れて、タンパク質を
摂るようにしています★
（卵は食べます♪）
お肉をパクパク食べられる人が
羨ましい限りです🍖🍗🥩
そういうわけで
胃の不快感が和らいできたら
ずっとお休みしている
ウォーキングを再開しようと
思っています☆
ブログ訪問ありがとうございました♪♪
クイックしていただけると嬉しいです☆
