あーよく寝た‼️ 寝たのが 朝だけと。 ６月は 眠れない時も 多かったので 時間帯がいつ だろうと 眠れると 気持ちがいい☆ ただ夢の内容が あまりに ドラマチックで ストリー性が高くて びっくりした 夢も毒だしだ というから 何か意味が あるのかも…… それと…

こんにちは ☆ 穏やかな一日に なりますように♪♪ ６月に入った頃から 睡眠導入剤を 服用しても 眠れない日が 多くなりました。 もともと寝つきは 悪いので 睡眠時間が短いとか 寝る時間が遅いなどは 気にしない方です。 更年期に入ってから 体調がとても悪い…