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冷えとりの嵐🌹

寒冷地シニア主婦の冷えとり生活の様子、心の冷えた経験、おススメ商品などなど書いていきます💕

2023-08-20から1日間の記事一覧

体調記録(8月20日)

こんにちは☆ 一昨日 体調が優れず 不安感が 強かったのですが 原因は昨日 分かりました‍ 昨日は大気が とても不安定で 大雨とカミナリ がありました 久しぶりに 怖いくらいの カミナリでした 大気の不安定の 影響を受けて とても体調が 悪かったのです 原因…

寝る前におススメのストレッチ

こんにちは 穏やかな一日に なりますように 毎年毎年夏が どんどん蒸し暑くなり 過ごし辛く なってきましたね 熱中症患者も 増える一方で 不眠でお悩みの方も 多いかと思います (私もそうです) この時期の不眠は 湿度が一番の 問題かと思います アイスノン…

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