こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 栄養学の方を学んで 自分が、炭水化物を 摂りすぎる傾向があると 気づきました。 日本人なので、ご飯、麺類が 大好きな人は結構いますよね 私もご飯が好きです❤️ 一つの原因は慣れと 簡易さだと思うのです。 ご飯…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 学生のときのお話です。 世界史の授業中の 出来事でした‍ 人気はないのですが 私が大好きなクールな 男の先生の授業でした 授業中の私語を 許さない先生 でしたので 教室は静まり 帰っていました 当時、私は世界…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 年末に大きく 体調を崩してから 主人に愚痴を聞いて もらったりしながら いろいろ考えました。 一番辛いのは背骨なので ストレッチとウォーキングを するのが良いのかな と思いました。 とりあえずできる事を し…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 暖冬ではありますが 朝晩はかなりの寒さですね〜 裏起毛などのインナーも 販売されていて 暖かそうですが、 １枚目のインナーは シルクをあててあげたいと 思ってしまいます。 素敵にシルクのインナーを 見つけま…

こんにちは 穏やかな一日に なりますように 寒冷地に住む シニア女子としては 暖冬でとても 助かっています☆ でも北陸の方では 大きな地震が起きてしまい ニュースを見るたび 北陸方面の方たちが どれだけつらいだろうかと 胸が痛くなります。 こちらも東日…

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように 昭和生まれで 昭和時代に育った私☺️ 最近よく思うのは 脳もからだの一部なのだから 体調が悪い時は、意欲も 出ないと言うことです。 ところが、昭和時代には 根性や、やる気が有れば 体は動くと言う考え方が あり…