こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
低気圧に押される日が
多くて、苦しい体調です💦
（天気図を見ると低気圧が
蔓延っている日が多い！）
息苦しい日が多いと
実感しているのですが
皆さんはいかがでしょうか？
とりあえず主婦なので
騙し騙し、最低限の家事は
なんとか行っています☺️
落ち着いたはずの
花粉症（ブタクサ）が
時々また出てきています
くしゃみだったり、
鼻詰まりだったりして
イラッとさせられます😣
最近一番イヤなのは、
いよいよ不眠症が
ひどくなってきたという
事なのです😓💦
昨年も６月から８月まで
不眠症で四苦八苦して
過ごしました😣💦💦
かかりつけの担当医に
いつもの睡眠導入剤に
加えて、頓服薬も出して
もらったのでした。
せめて３日に一度くらいは
そこそこ眠れるように
するためです💦💦
昨年は夜中や、朝方に
眠れないイライラに
対抗するために、ストレッチを
していたので、今年もおそらく
そうなると思います（笑）
うちは古くて広い家なので
寝室から抜け出して
（寝室は夫と一緒）
いつでもストレッチを
思う存分できるのです☆
苦手な梅雨と夏ですが
少しでも前向きに挑んで
いこうと思っています👍👍
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます♪♪
クイックしていただけたら嬉しいです☆
