午前中は
ほぼ食欲はない
朝から食事する
主人が
凄いなと思う
日中も食欲なく
ヨーグルトや
飲み物を
口に入れた
夜は食欲が
出てくる
夕食をとる
（ご飯、コロッケ
トマトなど）
世界水泳見ながら
ストレッチ🙆♀️
めっちゃクチャ
気持ちいい👍
マーシャン選手
またメダル🥇
夜中前に
おにぎりを
食べて
２〜３時
卵スープを
飲んで寝る
リズムは狂って
いるけど
意外と規則的☺️
朝方とはいえ
眠れるので
いい感じ
寝付けず
イライラしたら
ストレッチ
ベタベタするなら
エアコンをかけて
ストレッチ
気持ちいいと
実感する
ことが大切☺️💫💫
気持ちいいと
続けられるから
それに……
日中は不快だから
せめて夜中の
ストレッチで
快感を味わう事で
バランスが
取れると思う
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると心強いです♪♪
