こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🍋
ここ何年かで
高齢者や起立性調整障害
を患う人に
タンパク質をとるように
言われるように
なってきました
肉、魚、卵などなど
出来るだけ
摂りたいですよね☆
私は肉が苦手なので
卵が中心です😌
魚は時々、豆腐や豆類も
時々くらいです
アスリートでなくても
プロテインを利用して
タンパク質をとる人も
増えてきた
ようですね☆
私も少し前に虚弱体質から
抜け出したくて
プロテインをかなり頑張って
飲んだ事がありました
私は長く続き
ませんでした🌀🌀
肉が嫌いな私には
プロテインの消化や匂いが
無理でした💦💦
そこでいろいろ調べて
今はこれを使っています↓
一年以上使っていて
とてもいいです♪♪
料理にも
ご飯を炊くときに
飲み物にもガンガン
入れています🍚🍲🥤
この夏は炭酸水に入れて
美味しくいただきました🤗
以前は２ヵ月に
一袋使っていましたが
今はひと月にひとつ
購入して使用しています
（シニア夫婦で）
シニアなので
タンパク質不足は
熱中症にもかかりやすく
なりますので
助かっています♪♪
無味無臭なので
とても使いやすいです
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると心強いです♪♪
