こんにちは☆
先日ブログに
書いたように
医師に湯たんぽ
活用を教えて
もらったので
さっそく実行
しています♪♪
一日に一度は
１０分でも
いいので
背中やお腹に
湯たんぽをあてて
います☆
眠れない夜にも
一度は当てて
あげようと
思っています
どうせ暇で
イライラするなら
体にいいことを
一つぐらい
したいので…
ただし頭には
アイスノン
部屋は涼しく
しておきます☆
実際に湯たんぽを
当ててみると
驚くほどホッと
するものです😮💨
ちなみにうちでは
寝室に電気ポットを
置いています
すぐ湯たんぽ
すぐお味噌汁、
などに使える
ようにしています☆
それとホッカイロも
常備しています♪♪
殺人的な暑さを
凌ぐために
冷たい物を飲んだり
エアコンをかける分
冷えた体に
思いやりを
注ぎたいです💐
ではまた
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると心強いです♪♪
