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冷えとりの嵐🌹

寒冷地シニア主婦の冷えとり生活の様子、心の冷えた経験、おススメ商品などなど書いていきます💕

体調記録(9.21)

 

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

 

少しだけ涼しくなり

足の痒みが以前よりは

減ったような気がします。

 

ただ蒸し蒸しして

すぐにのぼせるので

相変わらずシャンプーしても

すぐに頭が痒くなり

イライラしています🌀🌀

 

今年の夏は大人でも

汗もで大変だった人が

いるようなので

そんなものでしょうか……

 

のぼせてイライラ

してたかと思うと、足腰が

急に冷えてきて

不安になったりします💦

 

夜は湯たんぽが

手放せなくなりました。

腰にミニボッカイロを

貼るとホッとして

気持ちいいです〜☺️💫💫

 

 

寝つきも相変わらず

良くないのですが、

ゆっくりストレッチして

その後、好きな海外

ドラマ鑑賞!

 

そしてまたストレッチして

好きな海外ドラマ鑑賞!の

繰り返しです☆

 

そのうち朝方寝てしまう……

というパターンです。

 

クヨクヨしないように 

気をつけています♪♪

 

 

 

気温が25度くらいの

秋を、早く味わいたい

ものです〜👍

 

 

 

 

 

 

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