こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
９月の私の大切な
タンパク源を
紹介します♪♪
こちらは新田の
コラーゲンプロです。
毎月購入しています。
味噌汁やスープに
煮物にシチューに
炭酸水にも入れて
飲んでいます。
悪性リンパ腺に
かかった主人にも
タンパク源は
とても大切なので
ご飯を炊く時にも
スプーンで一杯
入れています。
無味無臭なので
とても使いやすいです
やめられません☺️💫
こちらは雑穀米です。
トップバリューで
１５回分８００円前後で
購入しました。
こちらも毎月購入
しています☆
夏に食欲が落ちて白米は
食べられない時にも
こちらは食べられました！
豆が入っていて香ばしくて
とても美味しいです。
それと卵は一日２〜３個は
食べています☺️👍👍
お肉が苦手で
ハンバーグや唐揚げ
くらいしか食べれません💦
お魚は週に２～３回です。
タンパク質は体のベース
なので、意識して
取り入れています☆
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると心強いです♪♪
