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冷えとりの嵐🌹

寒冷地シニア主婦の冷えとり生活の様子、心の冷えた経験、おススメ商品などなど書いていきます💕

体調記録(10.19)手首と背中

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

朝晩、かなり涼しく

なりましたね😉

 

日中はほどほどの

気温なので、東北地方は

過ごしやすいです。

 

ただ湿度が高い日には

相変わらずあちこちが

痒くなります😓💦💦

 

10月に入ってから

手首が痒くなりました。

毒だしだと思います

 

夏の間に溜め込んだ

毒を出してくれて 

いるんだろうなと

思っています😉💫💫

 

背中も時々痒くて

細かい傷が、たくさん

できていますが

少々の事は気にしないで

過ごすようにしています。

 

とにかく冷えないように

靴下数枚、レッドウォーマー

湯たんぽ、ホッカイロを

活用しています

 

暑がりなのでまだ

半袖なのですが

背中を冷やさないように

ベストも着用しています

 

 

それと心の冷えが

一番良くないので

夫との会話にも

気をつけています☺️

 

ありがとう!と

ごめんなさいを

意識して言うように

しています。

 

 

 

 

 

 

 

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