こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
寒い寒い毎日ですね😨
冷えとりをしている
皆さんの体調は
どうでしょうか？
私はここ数日、右膝が
痛くて立ち上がるのに
顔をしかめています😖
大掃除は春秋にするので
ごく日常の生活を
しているのですが、
右膝の痛みのために
四苦八苦しています。
ホッカイロを膝に
貼っていたら、今度は痒く
なってしまったので
サポーターを巻いて
様子を見ています。
腰には毎日ホッカイロを貼って
ブログを書いたり、家事を
休憩している時には
毛布の中に湯たんぽを入れて
温めるようにしています😉👍
こちらは東北地方で、思うように
半身浴できませんので
湯たんぽを朝からずっと
活用しています♪♪
５〜６回はお湯を
入れ替えています！
また寒波が来るようですので
ご自愛くださいね〜👋👋
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると嬉しいです♪♪
