こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
最近の体調はとにかく
だるいです💦💦
寒暖差の影響かと
思います！
家の中の片付け方を
したので、疲れも
かなりあります🥲💦
相変わらず
夜は寝つきが悪くて
朝に寝ています🫢
それは気になりません。
夏よりもストレッチ
しやすくなったので
夜中にストレッチしていて
気持ちいいです😉
昨夜久しぶりに猛烈に
足指が痒くなったので
かきむしりました！
何かの毒が出たと
思うので安心しました。
涼しくなったので
湯たんぽも一日に何回か
お湯を変えて、家事の合間に
足腰を温めています
夜中はホッカイロも貼って
冷え防止に励みます👍👍
こちら東北地方は、朝晩は
５℃くらいまで下がるので
冷え対策は力が入ります♪♪
とはいえ
どうしても部屋の
上の方が暑くなるので
のぼせて来たら
アイスノンです😉
夏よりはずっと冷えとり
しやすいので、温めまくろうと
思っています😆
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると心強いです♪♪
