こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
しかし、怠いですよね〜
（寒暖差の影響）
昨日、こちらでは
最低気温は－２度でしたが、
最高気温は１７度も
あったのです😰💦💦
だるくてだるくて
仕方ありませんでした。
ムカムカ吐き気も
していました😣
そういえば、愛猫も昨夜
吐いていました🐱
荒れ狂う環境の波に
体がついていきません💦💦
以前進藤先生が、
地球の温暖化に伴って
冬の次の日に夏がくるように
なるかもしれないと
言われていそうです‼️
最近の気候状況からして
いつそうなっても
不思議ではなくなって
しまいましたね💦💦
急に変化していますものね😣💦💦
なんだか怖い感じさえします！
私はシニアなので、
尚更季節の変化や寒暖差に
反応しやすいからです。
とにかくみなさま
冷えとり生活を地味に地味に
続けていきましょう♪♪
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます♪♪
クイックしていただけると嬉しいです☆
こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
日中はだいぶ暖かく
なってきました☺️
ただ強風の日が多いです😣💦💦
外に出ると吹き飛ばされ
そうな程の強風です！
ところで、
楽天スーパーセールで
化繊入りの毛布ソックスを
購入しました♪♪
かなりの値引きで
５００円で売っていたので
試しに購入してみました。
紳士用を購入したのですが
気がかりは、足を入れる時の
締め付けでした。
紳士用でも、締め付ける
靴下が多いからです。
届いた靴下を履いてみると
締め付けがほとんどなくて
とてもぬくぬくしました👍
厚手の化繊入りソックスなので
２枚目に履いています。
一枚目にシルクコットンの
靴下を履きます。
そのうえに毛布ソックスを
履いて、３枚目に大きな
綿の靴下を履いて過ごして
います♪♪
毛布ソックスが厚手なので
（紳士用）
３枚でもとても
暖かいのです☆
これまでは５枚履いて
いましたが、それよりも
暖かいです☺️
次の冬（秋かも）からは
このスタイルで冬を
過ごうと思っています☺️
楽天スーパーセールか
マラソンを狙うといいですね。
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます♪♪
クイックしていただけると嬉しいです☆
こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
進藤幸恵さんの
サイトをよく見て
励みを得ています☆
私の体調不良は
どこまでめんげんかは
わかりませんが、
ずうーんと落ち込んだ時に
何度も何度も慰めを
いただいていました♪♪
最近の記事の中でも
幸恵さんは若い時
めんげんがひどくて
泣いていたと
述べていました。
それを読んで、進藤先生の
すぐ近くにいた娘さんでも
耐え難いことがあるんだと
思い、感動させられました！
生きにくい世の中ですし
老化や病気は、時に
とても耐え難いものです。
できる範囲で冷えとり
生活を送る事によって
抗っていけたらいいなと
心から思いました😉
ブログ訪問ありがとうございます♪♪
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こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
３月になりましたが、
相変わらず寒暖差が
激しいです💦💦
頭痛があったり
なかったりの
繰り返しです😥💦
やたらと足の親指が
痛くなったり、
痒くなったりも
しています😣💦
昨日は久しぶりに
酷い便秘でした💦
お腹が張って
苦しかったです😰
便秘薬でダメな時は
浣腸します。
とりあえずそれで
スッキリするので
OKです😉
それと、やたらと
塩辛いものや酸味のある
ものが、食べたくなったり
もしています🍊🍋🥝
強風の日が多いので
ウォーキング
できない日も多くて
がっかりしています💦
３月は、少し離れた
ところに、大きな公園が
あるので、そこで
ウォーキングしたいと
思っています☆
寒暖差の波が
もう少し緩やかなら、
過ごしやすいのに！と
思いませんか？？
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると嬉しいです♪♪
こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
体調の悪い人が
多いようですね〜😰💦
YouTubeで私よりずっと
若い人が、最近の寒暖差で
大きく体調を崩したと
おっしゃっていました。
私も頭痛と酷い倦怠感が
ずっと続いています。
朝方、氷点下７度まで
下がった日には
胸が苦しくなり命の危機を
感じてしまいました😣💦
心臓がどうこうと
言うよりは、寒暖差で
筋肉の収縮が鈍く
なったんだと思います。
（今は落ち着きました）
それと寒暖差に加えて
強風の日が多いと
思いませんか？
私は、強風の日も
体調が悪くて、
頭痛だけではなくて
歯茎が痛くなります💦
神経が普段より敏感に
なるのかもしれません。
しかも今は月末、
主婦としては家計も
しんどい時期です💰
うちでは
クレジットカードで
買い物をしていますが
締めが月末なので、
ここ数日は冷蔵庫に
あるもので凌ぐわけです。
（貧困シニア夫婦です）
ため息ばかりの毎日ですが
もう少しで暖かい春なので
桜でもイメージしながら
辛抱しようと思います☺️
ブログ訪問ありがとうございます♪♪
クイックしていただけると嬉しいです🌿
こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
体調の悪い時には
気持ちの悪い夢をたくさんみて
起きてからうんざりして
しまう事が多いです😥💦💦
一昨日もそんな感じでした。
あまりにも強烈な夢なので
日中に思い出さないように
意識したくらいの
気持ち悪い夢でした👎👎
（脳の毒だしかも？）
話は変わりますが、私は
足の指の皮がめくれたり
腫れたりしていて
しばらく５本指の靴下は
履けませんでした。
（１年くらい）
そろそろ５本指の靴下を
履いてみようと思って
いたので試してみました！
夜中に、痒くて痒くて
かきむしりました😰💦💦
でもその後も履いて
過ごしています。
我慢できなくなったら
無茶しないで脱げばいいやと
思っているところです。
春めいてきたので冷えとりも
しやすくなりますね〜🌿
東北に住む私にすると、
やっと半身浴できるぞ！
という時が近づきました☺️💕
東北では冬にはお風呂場は
寒すぎて、とても半身浴は
無理なのです😰
もっぱら湯たんぽで下半身を
温めていました♪♪
ではまた👋👋👋
ブログ訪問ありがとうございます♪♪
クイックしていただけると嬉しいです☆
こんにちは☆
穏やかな一日に
なりますように🌿
相変わらず、しつこい
頭痛が続いてます
頭痛のせいで、
ウォーキングできなくて
イライラしていました😰💦💦
いくらなんでも温度差が
ありすぎますよね💦💦
物価高のお陰で、
大切なタンパク質を含む
食料を、思うように
購入できないのも
ストレスになっています😰
冷えとり的には
心の冷えが一番良くないと
いうので、クヨクヨしすぎたり、
いつまでも怒り続けたりは
しないように工夫して
いるのですが……
今の時期は花粉症で
悩んでいる人も
多いでしょうね……
私はブタクサの花粉症なので
今はまださほどの
症状はありません。
４月になると、薬なしでは
いてもたっても
いられなくなります😖💦
暖かくなったというだけでは
体調が良くなるわけでも
ないので、少しがっかりです😞
引き続き冷えとりを
続けていきます♪♪
ブログ訪問ありがとうございます☆
クイックしていただけると嬉しいです♪♪
