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冷えとりの嵐🌹

寒冷地シニア主婦の冷えとり生活の様子、心の冷えた経験、おススメ商品などなど書いていきます💕

体調記録(3月25日)

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

冷えとりをしている皆様、

体調いかがでしょうか?

 

私はいつものめんげんに

加えて、口の中が痛くて

四苦八苦しております💦💦

 

口の中の1箇所の

皮がめくれてしまい、

ものを食べる時や喋る時に

とても痛いのです😱💦💦

 

春って、皮膚からたくさん

毒が出るようなので

その一貫かもしれません。

 

とは言えイライラします😠

 

憂鬱にもなります😞

 

主人に思わず

八つ当たりしてしまう

未熟な私です💦💦

 

いつものめんげんも

相変わらずあります😰

 

右足の指が痒くて痒くて

ぼりぼり掻いています。

 

便秘も同じで便秘薬は

まだまだ卒業できません💦

 

お腹も張りますし、

胃も引っ張られるように

痛くなる事が多いのです💦

 

3月に入って

食欲も落ちていたので、

げっそり痩せたかと

思っていました😣

(私は痩せ型です)

 

ところが体重計に

乗ってみると、体重は

減っていませんでした。

 

となると、こちらも

めんげんという事ですね〜

 

 

来月になると

ブタクサの花粉症も 

始まりますので

尚更、イライラするな〜

とは思っています😰

 

とはいえ毒出しは大切なので

踏ん張るしかありませんね☺️

 

 

 

ではまた👋👋👋

 

 

 

 

 

 

 

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体調記録(3月18日)

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

しかし、怠いですよね〜

(寒暖差の影響)

 

昨日、こちらでは

最低気温は-2度でしたが、

最高気温は17度も

あったのです😰💦💦

 

だるくてだるくて

仕方ありませんでした。

ムカムカ吐き気も

していました😣

 

そういえば、愛猫も昨夜

吐いていました🐱

 

荒れ狂う環境の波に

体がついていきません💦💦

 

 

以前進藤先生が、

地球の温暖化に伴って

冬の次の日に夏がくるように

なるかもしれないと

言われていそうです‼️

 

 

最近の気候状況からし

いつそうなっても

不思議ではなくなって

しまいましたね💦💦

 

急に変化していますものね😣💦💦

 

なんだか怖い感じさえします!

 

私はシニアなので、

尚更季節の変化や寒暖差に

反応しやすいからです。

 

 

とにかくみなさま

冷えとり生活を地味に地味に

続けていきましょう♪♪

 

 

 

 

ではまた👋👋👋

 

 

 

 

 

 

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体調記録(3月14日)

 

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

日中はだいぶ暖かく

なってきました☺️

ただ強風の日が多いです😣💦💦

 

外に出ると吹き飛ばされ

そうな程の強風です!

 

ところで、

楽天スーパーセールで

化繊入りの毛布ソックスを

購入しました♪♪

 

かなりの値引きで

500円で売っていたので

試しに購入してみました。

 

紳士用を購入したのですが

気がかりは、足を入れる時の

締め付けでした。 

紳士用でも、締め付ける

靴下が多いからです。

 

届いた靴下を履いてみると

締め付けがほとんどなくて

とてもぬくぬくしました👍

 

厚手の化繊入りソックスなので

2枚目に履いています。

 

一枚目にシルクコットンの

靴下を履きます。

そのうえに毛布ソックスを

履いて、3枚目に大きな

綿の靴下を履いて過ごして

います♪♪

 

毛布ソックスが厚手なので

(紳士用)

3枚でもとても

暖かいのです☆

これまでは5枚履いて

いましたが、それよりも

暖かいです☺️

 

 

次の冬(秋かも)からは

このスタイルで冬を

過ごうと思っています☺️

 

楽天スーパーセールか

ラソン狙うといいですね。

 

 

 

ではまた👋👋👋

 

 

 

 

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体調記録(3月6日)

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

 

 

進藤幸恵さんの

サイトをよく見て

励みを得ています☆

 

私の体調不良は

どこまでめんげんかは

わかりませんが、

ずうーんと落ち込んだ時に

何度も何度も慰めを

いただいていました♪♪

 

最近の記事の中でも

幸恵さんは若い時

めんげんがひどくて

泣いていたと

述べていました。

 

 

それを読んで、進藤先生の

すぐ近くにいた娘さんでも

耐え難いことがあるんだと

思い、感動させられました!

 

 

生きにくい世の中ですし

老化や病気は、時に

とても耐え難いものです。

 

できる範囲で冷えとり 

生活を送る事によって

抗っていけたらいいなと

心から思いました😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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体調記録(3月2日)

 

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

3月になりましたが、

相変わらず寒暖差が

激しいです💦💦

 

頭痛があったり

なかったりの

繰り返しです😥💦

 

やたらと足の親指が

痛くなったり、

痒くなったりも

しています😣💦

 

 

昨日は久しぶりに

酷い便秘でした💦

 

お腹が張って

苦しかったです😰

 

便秘薬でダメな時は

浣腸します。

とりあえずそれで

スッキリするので

OKです😉

 

それと、やたらと

塩辛いものや酸味のある

ものが、食べたくなったり

もしています🍊🍋🥝

 

強風の日が多いので

ウォーキング

できない日も多くて

がっかりしています💦

 

 

3月は、少し離れた

ところに、大きな公園が

あるので、そこで

ウォーキングしたいと

思っています☆

 

 

寒暖差の波が

もう少し緩やかなら、

過ごしやすいのに!と

思いませんか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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体調記録(2.27)

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

体調の悪い人が

多いようですね〜😰💦

 

YouTubeで私よりずっと

若い人が、最近の寒暖差で

大きく体調を崩したと

おっしゃっていました。

 

私も頭痛と酷い倦怠感が

ずっと続いています。

 

朝方、氷点下7度まで

下がった日には

胸が苦しくなり命の危機を

感じてしまいました😣💦

 

心臓がどうこうと

言うよりは、寒暖差で

筋肉の収縮が鈍く

なったんだと思います。

(今は落ち着きました)

 

それと寒暖差に加えて

強風の日が多いと

思いませんか?

 

私は、強風の日も

体調が悪くて、

頭痛だけではなくて

歯茎が痛くなります💦

 

神経が普段より敏感に

なるのかもしれません。

 

しかも今は月末、

主婦としては家計も

しんどい時期です💰

 

 

うちでは

クレジットカードで

買い物をしていますが

締めが月末なので、

ここ数日は冷蔵庫に

あるもので凌ぐわけです。

(貧困シニア夫婦です)

 

 

ため息ばかりの毎日ですが

もう少しで暖かい春なので

桜でもイメージしながら

辛抱しようと思います☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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体調日記(2月23日)

 

こんにちは☆

 

穏やかな一日に

なりますように🌿

 

体調の悪い時には

気持ちの悪い夢をたくさんみて

起きてからうんざりして

しまう事が多いです😥💦💦

 

一昨日もそんな感じでした。

 

あまりにも強烈な夢なので

日中に思い出さないように

意識したくらいの

気持ち悪い夢でした👎👎

(脳の毒だしかも?)

 

 

話は変わりますが、私は

足の指の皮がめくれたり

腫れたりしていて

しばらく5本指の靴下は

履けませんでした。 

(1年くらい)

 

そろそろ5本指の靴下を

履いてみようと思って

いたので試してみました!

 

 

夜中に、痒くて痒くて

かきむしりました😰💦💦

 

でもその後も履いて

過ごしています。

 

我慢できなくなったら

無茶しないで脱げばいいやと

思っているところです。

 

 

春めいてきたので冷えとりも

しやすくなりますね〜🌿

 

東北に住む私にすると、

やっと半身浴できるぞ!

という時が近づきました☺️💕

 

東北では冬にはお風呂場は

寒すぎて、とても半身浴は

無理なのです😰

 

もっぱら湯たんぽで下半身を

温めていました♪♪

 

 

 

ではまた👋👋👋

 

 

 

 

 

 

 

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